Турничок в кроватку поможет развить силу и ловкость вашего малыша с первых месяцев жизни.
У младенцев есть хватательный рефлекс и детское любопытство.
Турничок в кроватку позволит применить малышу и то и другое.
Ребенок будет тренировать нейросвязь глаз-рука. Это когда в мозге формируется задача взяться рукой за предмет, глаза фокусируются на цели и руки выполняют задачу.
Сначала можно предложить ему схватиться за ваши пальцы и слегка поднять его от подушки, и тогда ребенок быстро сообразит также схватиться за турник. Поначалу можно подводить его ручки к турничку и помогать ухватиться и удержаться. Его нужно установить так, чтобы малыш мог дотянуться до него руками, лежа на спине в кроватке. Это полезно даже если ребенок просто будет держаться за перекладину.
Затем малыш будет, держась за турничок, подниматься за ручки самостоятельно. Чтобы вызвать у него интерес подняться и посмотреть, что интересного вне кроватки, можно чем-то закрыть обзор сбоку кроватки (одеялом, бортиком) и привлечь его внимание звуком за пределом его обзора. Малышу станет любопытно и он будет стремиться приподняться уже усвоенным ему способом при помощи турничка.
Позже вы сможете поднимать турник выше (крепление это позволяет). Турник легко прикрепляется к бортикам детской кроватки или коляске с помощью пряж
Кроме тренировки силы плечевого пояса, рук и пальцев, турничок можно использовать и с другой целью: на него легко можно вешать любимые игрушки.
Ближе к году, когда малыш будет хорошо стоять на ножках,можно повесить этот турничок в дверном проеме на доступной высоте с помощью качельных крюков. Такое крепление турничка удобно тем, что не перекрывает проход, так как перекладину легко можно снять с одного крюка и повесить вдоль стены до следующего использования. Высота турничка с помощью строп и пряжек, регулируется на высоту малыша над полом, сначала не больше. Малыш научится подгибать ножки и раскачиваться на турничке. Можно положить на пол детский спортивный мат, ведь с ним можно самому контролировать движения, хотя при этом родитель и находится рядом.
Подтягиваться малыш будет уже позже, сначала висеть и раскачиваться. Это очень полезно и весело. После 1,5-2 лет учите своего малыша висеть на турничке на счет, передвигаться ручками вдоль турничка.
Можно , подняв турничок чуть выше, подвесить на него кольца, висеть и раскачиваться на них, и, наконец, подтягиваться. Возможно это привьёт ребенку любовь к скалолазанью.
Все эти упражнения способствуют формированию правильной осанки, укреплению всех групп мышц и координации движений.
Дети всегда, с самого раннего младенчества с готовностью и радостью занимаются всем, что предлагают им родители. Всё могут освоить. Стремятся к новым движениям.
Не переусердствуйте, занимайтесь не больше пары раз в день. Выбирайте подходящие моменты, например, чередуйте спортивные занятия с умственными (грудничкам ведь читают книжки и показывают развивающие карточки?)
А когда малыш подрастёт, он будет заниматься на турничке и без вашего участия.
Он даже начнёт сам подтягиваться на турничке. Поддерживайте интерес к физкультуре и в дальнейшем.
В подростковом возрасте, когда всё скучно, кроме телефона, вам не придётся заставлять своего школьника учиться подтягиваться и тренироваться.
Он будет сам, ведь его приятными ранними воспоминаниями будут весёлые подвижные игры.
Желаем вашему малышу спортивных успехов с младенчества.