В среднем, ребенок начинает сидеть самостоятельно между 6 и 9 месяцами. Однако это может произойти раньше или позже в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, его физического и психологического развития, а также от того, насколько часто он тренируется сидеть под присмотром взрослых.
Сидеть – один из важных этапов развития ребенка, который позволяет ему лучше взаимодействовать с окружающим миром и готовит к ползанию и ходьбе. Однако каждый ребенок развивается в своем темпе, и не стоит спешить или навязывать ему этот навык. В этой статье мы расскажем, когда и как научить ребенка сидеть правильно и безопасно.
Некоторые родители ошибочно считают, что ребёнок просится сидеть, когда напрягает пресс и поднимает голову и грудь. Родители пытаются дать ему руки, чтобы он ухватился и сел, хотя ребёнку может быть при этом всего 4 месяца. Так вы не научите ребёнка ни сидеть, ни самостоятельно садиться. Хотя, конечно, укрепите ему мышцы корпуса… или перенапряжёте их.
Садиться вот так – не естественно даже для сильного взрослого. Даже взрослый садится не так, а через сторону, опираясь одной рукой. И ребенка надо учить садиться через сторону: давать одну свою руку, а второй учить опираться об устойчивую поверхность.
Более современная концепция обучения самостоятельному переходу ребёнка в сид, это сид из положения на четвереньках. То есть сейчас учёные пришли к выводу, что сидеть самостоятельно ребёнок должен начать только после того, как научился стоять на четвереньках и ползать.
Объясняется это тем, что у ползающего на четвереньках ребёнка хорошо развиваются полезные изгибы позвоночника, в частности поясничный изгиб (лордоз), благодаря которому ребёнок будет сидеть на седалищных буграх правильно, с прогибом в пояснице, а не с «поясничным горбом» и на копчике, что нефизиологично и плохо для позвоночника.
Отсюда и обучения сидению ребёнка из положения на четвереньках: одной ножкой на колене чуть шагнуть вперёд, и эту же сторону попу посадить на пол. Обратно на четвереньки: обе ручки опираются в пол, ребёнок чуть тянется, поджимает колени ближе к животу и оказывается на четвереньках.
Обычно ребёнок учится этому несколько дней и переделывает технику посадки так, как ему удобно. Но затем с радостью начинает новое движение, меняет позы, так как понимает, что получает больше свободы.
Занимайтесь с ребёнком на полу. Двигаться в нужных направлениях побуждайте его разными игрушки и предметами для развития зрения, слуха и тактильных ощущений. Поощряйте его улыбкой и хвалите за старания.
Следите за позой и безопасностью ребенка.
- Не допускайте, чтобы он сутулился, перекашивался или перенапрягался.
- Не оставляйте его без присмотра в сидячем положении, так как он может упасть или застрять.
- Используйте мягкие коврики или подстилки для предотвращения травм, но не обкладывайте подушками сидящего ребёнка.
- Не сажайте ребенка на высокие или неустойчивые поверхности, такие как стулья, диваны или кровати.
- Не сажайте его, пожалуйста, на свою кровать. Неокрепший, мягкий позвоночник ребёнка там принимает неестественные позы, которые он, устав и увязнув, не может сам поменять.
Практические рекомендации и упражнения по освоению навыка сидения читайте в статье Что делать, если ребенок не сидит?
