Примерное время на чтение статьи 6 минуты

В этой статье мы научим мам массировать стопу маленького ребенка : от рождения до года.

Польза массажа стопы ребенка

Массаж стопы ребенка – это не только приятная процедура для малыша, но и полезная для его здоровья и развития. Стопа – это сложная часть тела, состоящая из 26 костей, 33 суставов, связок, мышц, сухожилий, нервных окончаний и кровеносных сосудов. На стопе расположено более 70000 нервных окончаний, которые образуют рефлексогенные зоны, связанные со всеми органами и системами организма.

К моменту рождения не все эти косточки, мышцы, связки и рефлексогенные зоны сформированы полностью. Полностью они как раз и формируются в процессе роста ребенка, по мере роста его скелета и окружающих тканей. Лучшему формированию способствует массаж малыша, важное место в котором занимает массаж стоп. И кроме того, массаж стоп способствует улучшению работы всех внутренних органов, укреплению иммунитета, стимуляции роста и развития всех систем ребенка.

Массаж стопы новорожденных не только полезен для здоровья ребенка, но и для его развития. Стимуляция рефлексогенных зон на стопе способствует активизации работы головного мозга, развитию мышления, восприятия, памяти, речи и других когнитивных функций.

Массаж стопы способствует развитию двигательных навыков ребенка: координации движений, равновесия, подвижности суставов и мышц.

Массаж также способствует развитию эмоциональной и социальной сферы ребенка: формированию привязанности к матери, выражению чувств и эмоций, общению с окружающими.

 Показания к массажу стопы ребенка

Массаж стопы показан всем детям без исключения с первых дней жизни. Особенно он полезен для преждевременно рожденных детей, которые нуждаются в интенсивной реабилитации и стимуляции развития. Массаж стопы помогает таким детям нормализовать мышечный тонус, эмоциональное состояние, адаптироваться к окружающей среде.

Перечислим состояния ребенка, когда регулярный массаж стоп приносит большую пользу, хотя хотя он приносит пользу и совершенно здоровым детям тоже:

• – врожденный вывих суставов; – дисплазия тазобедренных суставов;
• – косолапость; – плоско-вальгусная деформация стопы;
• – Х-образная или О-образная деформация ног;
• – заболевания центральной нервной системы;
• – асимметрия мышечного тонуса туловища или конечностей;
• – запоры; – метеоризм; – пупочная грыжа;
• – врожденный кривошея;- рахит; -нарушения обмена веществ.

Противопоказания к массажу стопы новорожденных

• повышенная температура тела;
• острые инфекционные заболевания;
• нарушения свертываемости крови;
• тромбоз или тромбофлебит;
• повреждения кожи на стопе (раны, ссадины, экзема, грибок и т.д.);
• аллергические реакции на массажный крем или масло.

 Как правильно делать массаж стопы ребенку

Массаж стопы ребенку можно делать самостоятельно дома или обратиться к профессиональному массажисту, он вас научит. В любом случае необходимо соблюдать следующие правила:

• Массаж проводится на голую стопу без одежды и памперса или расстегнув памперс, чтобы не вызвать сдавление сосудов бедра при разных позициях и поворотах ноги.
• Массаж начинается с легкого поглаживания всей поверхности стопы от пятки до пальцев.
• Затем переходят к более интенсивным приемам: растиранию, разминанию, щипанию, похлопыванию, вибрации.

• При массаже используются все пальцы рук, особое внимание уделяется большому пальцу. Массаж каждой зоны продолжается 1 -3 минуты.
• Массаж заканчивается так же легким поглаживанием всей поверхности стопы.
• Массаж делается на твердой и горизонтальной поверхности (столике, полотенце или подушке).
• Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 22 градусов.
• Во время массажа не трогают поврежденные участки кожи, лимфатические узлы, половые органы.
• Для массажа используют специальный детский крем или масло.
• Перед проведением массажа руки массажиста должны быть чистыми и теплыми.

Техника и приёмы

Возьмите ножку, чуть согните её: ножку не  нужно держать прямо, держите свободно

Приступаем:

• Погладить ножку целиком, чуть потрясти, чтобы расслабить мышцы ноги. Погладить стопу 1 минутку.
• Рисовать непрерывные восьмёрочки по всей стопе от пятки до пальчиков и обратно не менее 5 раз.
• Рисовать семёрочки : горизонтальная линия под пальчиками от большого до мизинца переходит в вертикальную линию от мизинца вниз до пяточки.
• Рисовать от пяточки последовательно 5 линий. К каждому пальчику линия от пяточки.

• Погладить стопу с наружней стороны. Слегка приятно пощипать наружный край стопы по всей длине.
• Слегка растирать пальчики со стороны тыла стопы: от ноготка каждого пальчика по направлению к ноге по прямым линиям и круговыми непрерывными движениями одним своим указательным пальцем.

• Из этого же положения  каждой стопой по очереди погладить голень второй ноги, распрямляя при поглаживании стопу.
• В таком же исходном положении погладить стопами малыша свои щёки. Малыши обычно при этом распрямляют пальчики, раскрывают стопу.

В зависимости от возраста ребёнка будут меняться и элементы массирования. Освоившись  с этими приёмами, где-то с пяти месяцев можно попробовать более сложные варианты:

Вертикальные топотушки от стола, фитбола, отталкивание стены (держа ребенка на руках). Стопы раскрываются лучше, но здесь важно не давать ребенку гравитационную нагрузку на таз. В случае,когда мы даём ребенку нагрузку весом его тела на ноги – это является вертикализацией ребенка на ноги, а раньше времени этого делать не нужно. Поэтому, даже ставя его ножками на поверхность, берите вес его тела на себя, а не давайте нагрузку на таз ребенка.

При выполнении таких приёмов можно получить бОльший эффект, так как стопа лучше открывается на гладкой твёрдой поверхности. Но если их выполнять неправильно, то наоборот, ребёнку будет больше вреда.

Ребенку не младше  3 месяцев, слегка подвигать голеностопный сустав круговыми микродвижениями по кругу наружу. Движения должны быть минимальными, чуть заметными. Это не обязательная манипуляция со стопой делается после массажа всей ножки. Обычно такому мам обучает детский массажист при необходимости в этом упражнении.  Необходимость – при тугоподвижности сустава в гипертонусной ноге.

Для профилактики западения стопы внутрь, для профилактики вальгусной установки стоп, если таковая намечается у детей в возрасте после одного года, маме желательно научиться и делать движения в голеностопе, вместе со всем комплексом со стопой  – 2 раза в день.   

Если вам не нравится какая-то кривизна в ногах вашего ребенка, пожалуйста, сами не делайте никаких насильственных движений, пытаясь растянуть и распрямить ногу или стопу!

• В заключении комплекса, легко похлопайте по стопочке своими пальцами, снимая лишнее напряжение.  Погладьте стопу, погладьте и распрямите всю ножку.  

подписывайтесь на наши соцсети: